Hạn chế ánh nắng bảo vệ da tối ưu phụ nữ đã biết biện pháp chưa

Khi đi biển, bạn hãy chú ý dùng kem chống nắng và kiên nhẫn chờ trong giai đoạn ít nhất 20 phút trước khi ra nắng để kem giữ gìn da chúng mình dưới nắng tối đa nhất.

Ở nước ta không phức tạp để bắt gặp hình ảnh những anh chàng “Tây trắng” nằm phơi mình trên các bãi cát để tận hưởng ánh nắng rực rỡ ở một xứ sở nhiệt đới hoặc những cô nàng “tóc vàng” tung tăng trên phố với áo hai dây xinh xắn, trẻ trung. Trái ngược với hình ảnh đó là phụ nữ chúng mình luôn trong tư thế sẵn sàng “chiến đấu” với nắng bằng những trợ thủ đắc lực là khẩu trang, áo khoác, găng tay,… Vậy tại sao trong khi những người chúng mình nước ngoài có vẻ rất “yêu” nắng thì bạn lại sợ nắng như vậy? Cùng tìm hiểu các quan niệm về nắng và chống nắng của chị em chúng ta xem có đúng không nhé!

Bạn nên quan tâm: kem tri nam transino cua nhat

Quan niệm 1: Ánh nắng mặt trời chỉ làm cho da bị đau rát, bỏng đỏ, chứ không có lợi gì cho các bộ phân cơ thể chúng mình cả.

Sai. Thật ra đúng là ánh nắng mặt trời ẩn chứa các tác nhân gây hại với làn da, vì trong ánh nắng có chứa tia UVA và UVB là kẻ thù của da. Đây là nguyên do khiến cho da bị sạm đen, bỏng đỏ, làm hiện diện các vết nhăn, nghiêm trọng hơn là bi kịch da lão hóa sớm và có thể ung thư da. Tuy nhiên, ta cũng phải kể đến một số lợi ích to lớn của ánh nắng mang lại cho toàn bộ cơ thể như: Tổng hợp vitamin D giúp xương chắc khỏe, làm ấm các bộ phân cơ thể và có khả năng giúp chữa trị một số bệnh. Ánh nắng trước 9h sáng là tốt nhất cho cơ thể. Vì vậy, chúng ta cần tìm cách bảo vệ da, kìm hãm các tác hại từ nắng để tự tin đón nắng.

Quan niệm 2: Cách tránh nắng thông dụng của phụ nữ chị em khi ra ngoài trời nắng là trang bị đầy đủ áo khoác, găng tay, khẩu trang, kính râm, …. Với suy nghĩ rằng không để miếng da nào lộ ra ngoài thì chẳng lo nắng chiếu đến da.

Sai. Bạn có biết tia UV có mẹo hay xuyên qua các vật dụng che chắn trên. Dù chúng mình đội nón rộng vành hay che dù thì tia UV vẫn bị khúc xạ lên mặt đường và hắt lại lên người bạn. Thậm chí khi ngồi trong xe ô tô thì tia UV vẫn có cơ hội xuyên qua kính xe.

Xem thêm: kem trang da transino

 Ngoài ra, không phải lúc nào chúng mình cũng có biện pháp che chắn, có một số lúc bạn muốn làm điệu với chiếc áo hai dây xinh xắn hay bộ bikini gợi cảm, vậy bí kíp cho chúng ta là tin dùng kem chống nắng có khả năng chống nắng cao để giúp chúng ta giữ gìn làn da. Đây chính là thói quen của một số người bạn nước ngoài để giúp họ luôn tự tin khoe da trong nắng.

Quan niệm 3: Dạo gần đây hay nghe báo chí nói ung thư da là do nắng tạo ra. Từ nhỏ mình hay chạy chơi dưới nắng, đến khi lớn lên cũng đi lại dưới trời nắng và không che chắn gì nhiều nhưng thấy da không bị gì cả. Vậy nắng có phải nguồn gốc gây ung thư da?

Đúng. Nguy cơ mắc bệnh ung thư da có ở một số người mà da của họ không nên bảo quản khi tiếp xúc với nắng hoặc do sử dụng các nguồn hóa chất không an toàn khi làm đẹp. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khoảng hơn 90% các trường hợp ung thư da xuất hiện ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng, điều đó chứng tỏ ánh nắng mặt trời là nguy cơ cao nhất dẫn đến bệnh ung thư da. Do vậy, chúng ta cần tạo ra lịch trình thường xuyên dùng kem chống nắng – cách chống nắng hữu hiệu nhất ngay từ bây giờ để tránh căn bệnh này.

Quan niệm 4: Nếu phải vận động liên tục ngoài trời hay dưới nước dưới trời nắng gay gắt, mình cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thật cao

Bạn nên đọc: thuoc bo sung canxi

Đúng. Khi quyết định kem chống nắng, bạn cần quan tâm đến 2 chỉ số chống nắng SPF và PA. SPF cho biết thời gian và hiệu nghiệm giữ gìn da dưới tia UVB, còn PA biểu hiện khả năng chống lại tia UVA. Loại loại thực phẩm chức năng chống nắng có chứa cả SPF và PA với chỉ số cao sẽ giữ gìn và có hiệu quả chống nắng tốt cho da.

Bạn cần lưu ý rằng, nếu sau khi xuống nước hoặc vận động ra nhiều mồ hôi, lớp kem chống nắng sẽ bị “suy yếu” và giảm tác dụng, từ đó nhớ thoa lại mỗi 2 tiếng để có kết quả tốt tốt nhất.

Quan niệm 5: Khi đi biển, bôi kem chống nắng xong có mẹo hay tắm biển ngay vì da đã có lớp kem chống nắng giữ gìn.

Sai. Kem chống nắng cần có thời gian để  thẩm thấu qua da và phát huy hữu hiệu của nó. Vậy bạn hãy quan tâm bôi kem chống nắng và kiên nhẫn chờ trong khoảng thời gian ít nhất 20 phút trước khi ra nắng để kem giữ gìn da chúng mình dưới nắng tối đa nhất.

Sau thời điểm biết được thói quen thường xuyên sử dụng kem chống nắng trước khi tham dự các hoạt động ngoài trời nắng của các người bạn nước ngoài thì các quý cô yên tâm không phải chạy trốn nắng nữa mà vẫn thoải mái, tự tin chơi đùa dưới trời nắng . Điều quan trọng là bạn cần chọn lựa một loại kem chống nắng chất lượng tốt, thật hoàn hảo cho da với cái nắng nóng quoanh năm như ở nước ta.

Nói đến kem chống nắng, nhiều người rất luôn tin tưởng dùng loại thực phẩm chức năng của Sunplay, vì Sunplay là sản phẩm chống nắng và bảo quản da số 1 tại Việt Nam đó. Sunplay với chỉ số chống nắng SPF, PA cao giúp ngăn tia UV hiệu quả, đồng thời dưỡng da mềm mịn, không bị khô ráp. Sunplay còn đa dạng về loại sản phẩm thật hoàn hảo với từng hoàn cảnh thường xuyên dùng.

Khi tắm biển, bơi lội, bạn nên chọn Sunplay Super Block với chỉ số chống nắng cực cao SPF 81, PA+++. Khi chơi thể thao, nên kết hợp Sunplay Super Cool SPF 50+, PA+++ đem lại cảm giác man mát dễ chịu cho da . Với trẻ con và các chúng ta có làn da nhạy cảm thì nên thử Sunplay Baby Mild, cực kỳ dịu nhẹ xem như làn da nhưng vẫn giữ gìn da kết quả tốt với SPF35, PA++. Ngoài ra, Sunplay còn có sữa chống nắng dưỡng trắng da Sunplay Whitening UV SPF 50, PA+++, loại thực phẩm chức năng dùng khi đi dã ngoại hoặc vận động ngoài trời Sunplay Out-Going SPF45, PA++.